2024/1/13 2024年1月15日献立 朝食 鶏野菜きのこ玉子焼き はくさいの炒め物 昼食 豚バラ大根 長芋の甘辛炒め ブロッコリーのおかか和え【単品小鉢】 夕食 タラのトマトソースかけ もずく和え カリフラワーのソテー 腸活ｾﾞﾘｰ(紅茶)
