2023/7/14 2023年7月16日献立 朝食 はくさいの炒め物 カリフラワーのマヨネーズ和え 昼食 海老と卵の炒め物和風あんかけ ほうれん草のナムル 焼き餃子【単品小鉢】 夕食 ぶりの煮つけ きゅうりの昆布和え ネギときのこの味噌炒め 腸活ゼリー(ソルティライチ)