2023/5/11 2023年5月13日献立 朝食 マカロニサラダ スナップえんどうの炒め物 昼食 カレイの野菜あんかけ チンゲン菜の香味和え じゃこピーマン【単品小鉢】 夕食 中華風炊き込みご飯 水ぎょうざ ブロッコリーの中華和え きゅうりの浅漬け 腸活ゼリー(オレンジ)