2023/12/11 2023年12月13日献立 朝食 ごぼうサラダ じゃこピーマン 昼食 寄せ鍋(豚) チンゲン菜のお浸し いとこ煮【単品小鉢】 夕食 ホキの西京焼き 大根のかに棒あんかけ スナップえんどうのおかか和え 腸活ゼリー(ソルティライチ)