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2023年10月24日献立

朝食
ビーンズサラダ
ごぼうの炒め煮
昼食
鮭のちゃんちゃん焼き
ほうれん草の和え物
厚焼き卵【単品小鉢】
夕食
牛肉の山椒炒め
きゅうりとツナの梅マヨ和え
ひじきの煮物
腸活ゼリー(オレンジ)

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