2023/10/13 2023年10月15日献立 朝食 小松菜のソテー オニオンサラダ 昼食 たぬきそば ひじきの煮物 大根の浅漬け【単品小鉢】 夕食 あじのなめろうフライ チンゲン菜の香味和え 卯の花 腸活ｾﾞﾘｰ(ｵﾚﾝｼﾞ)
