2026/9/12 2026年9月14日献立 朝食 カリフラワーの炒め物 かぼちゃサラダ 昼食 豚肉の生姜炒め 蒸ししゅうまい きゅうりの梅肉和え【単品小鉢】 夕食 鶏肉の唐揚げ 小松菜のお浸し じゃこピーマン 腸活ｾﾞﾘｰ(青りんご)
