2026/5/18 2026年5月20日献立 朝食 カリフラワーのクリーム煮 チンゲン菜のソテー 昼食 おでん きゅうりの浅漬け じゃこピーマン【単品小鉢】 夕食 白身魚の揚げ浸し ナポリタン はくさいのごま油和え 腸活ｾﾞﾘｰ(ｵﾚﾝｼﾞ)
