2026/4/20 2026年4月21日献立 朝食 和風スパゲティ きゅうりとツナの和え物 昼食 白身魚の揚げ物和風あん いんげんの炒め物 オニオンサラダ【単品小鉢】 夕食 具沢山豚汁 チンゲン菜のからし和え 野菜コロッケ デザート(カクテル缶) 腸活ゼリー(ソルティライチ)