2025/7/26 2025年7月28日献立 朝食 マカロニソテー 大根サラダ 昼食 白身魚の揚げ浸し チンゲン菜のかき醬油和え ねぎ焼き【単品小鉢】 夕食 豆腐チャンプルー(豚) 冬瓜の煮物 きゅうりとしらすの酢の物 腸活ｾﾞﾘｰ(ﾏｽｶｯﾄ)
