2025/1/10 2025年1月12日献立 朝食 スクランブルエッグ カリフラワーのソテー 昼食 ポークカレーライス しろなのおかか和え 茄子のマリネ 人参しりしり【単品小鉢】 夕食 さばの塩焼き 春雨のドレッシング和え 煮奴 腸活ｾﾞﾘｰ(青りんご)
