2025/1/28 2025年1月30日献立 朝食 いんげんの炒め物 くり豆 昼食 白身魚の揚げ浸し オクラの和え物 高野豆腐の煮物【単品小鉢】 夕食 鶏肉のオレンジマーマレード焼き パプリカのマリネ カリフラワーのソテー ｵｰﾄﾐｰﾙ入りミネストローネ 腸活ｾﾞﾘｰ(紅茶)
