2025/1/18 2025年1月20日献立 朝食 茄子のミートソース煮 じゃがいものソテー 昼食 豆腐の卵きのこあんかけ チンゲン菜のナムル 蒸ししゅうまい【単品小鉢】 夕食 白身魚の香り揚げ はくさいの浅漬け ごぼうのそぼろ煮 腸活ゼリー(紅茶)