2024/12/4 2024年12月6日献立 朝食 ブロッコリーのソテー くり豆 昼食 筑前煮(鶏) いんげんの胡麻和え 茄子の揚げ浸し【単品小鉢】 夕食 メバルの照り焼き しろなの磯辺和え さつまいもの煮物 腸活ｾﾞﾘｰ(ｵﾚﾝｼﾞ)
