2024/12/2 2024年12月4日献立 朝食 チキンボールのコンソメ煮 きゅうりのドレッシング和え 昼食 しまほっけの塩麴焼き 小松菜のお浸し 揚げだし豆腐【単品小鉢】 夕食 他人とじ(牛) オクラの和え物 ねぎ焼き 腸活ゼリー(巨峰)