2024/10/3 2024年10月5日献立 朝食 ほうれん草のソテー くり豆 昼食 とんかつ オクラの昆布和え 人参しりしり【単品小鉢】 夕食 海鮮八宝菜 ブロッコリーの香味和え じゃこピーマン 腸活ｾﾞﾘｰ(巨峰)
