2024/10/18 2024年10月20日献立 朝食 小松菜のソテー 玉ねぎのポン酢和え 昼食 いかとｷｬﾍﾞﾂのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め煮 いんげんの和え物 揚げない大学いも【単品小鉢】 夕食 鶏とポテトのケチャップ和え チンゲン菜の胡麻和え きのこ金平 腸活ｾﾞﾘｰ(ｸﾞｧﾊﾞ)
