2024/7/11 2024年7月13日献立 朝食 厚焼き卵 はくさいの炒め物 昼食 豚バラ大根 カリフラワーのソテー 小松菜のおかか和え【単品小鉢】 夕食 タラのトマトソースかけ もずく和え 長芋の甘辛炒め 腸活ｾﾞﾘｰ(抹茶)
