2024/5/21 2024年5月23日献立 朝食 春菊の炒め物 カリフラワーのドレッシング和え 昼食 オムライス スナップえんどうのチーズ和え 豆腐のナゲット【単品小鉢】 夕食 さばの煮つけ ひじきとピーマンのソテー いんげんの胡麻和え 腸活ゼリー(紅茶)