2024/12/7 2024年12月9日献立 朝食 マカロニソテー カリフラワーのドレッシング和え 昼食 タラと野菜のごまだれかけ きゅうりとツナの梅マヨ和え ひじきの煮物【単品小鉢】 夕食 鶏肉の天ぷら味噌だれ しろなのからし和え 金平ごぼう 腸活ｾﾞﾘｰ(ｸﾞｧﾊﾞ)
