2024/12/27 2024年12月29日献立 朝食 玉ねぎのポン酢和え ピーマンのソテー 昼食 豚バラ大根 ほうれん草のお浸し じゃがいもの甘辛炒め【単品小鉢】 夕食 白身魚フライ カリフラワーのチーズ和え 金平ごぼう 腸活ｾﾞﾘｰ(ｸﾞｧﾊﾞ)
