2024/11/12 2024年11月14日献立 朝食 卵とじ 小松菜の炒め物 昼食 ガリバタチキン トマトのマリネ いんげんのソテー【単品小鉢】 夕食 タラのおろしソース オクラの和え物 長芋の醬油炒め 腸活ｾﾞﾘｰ(巨峰)
