2024/10/14 2024年10月15日献立 朝食 マカロニサラダ ピーマンの炒め物 昼食 鶏肉と野菜の炒め煮 ほうれん草の磯辺和え 大根のかに棒あんかけ【単品小鉢】 夕食 さばの塩焼き いんげんの中華和え じゃがいもの醤油炒め 腸活ｾﾞﾘｰ(巨峰)
