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2024年1月6日献立

朝食
きのこソテー
温野菜サラダ
昼食
白身魚フライ
海老芋の生姜あんかけ
チンゲン菜の胡麻和え【単品小鉢】
夕食
グリルチキンバルサミコソース
きゅうりとツナの和え物
ほうれん草のガーリック炒め
腸活ゼリー(紅茶)

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