2024/1/29 2024年1月30日献立 朝食 チンゲン菜のソテー ビーンズサラダ 昼食 豆乳鍋(鶏) カリフラワーのピクルス ミニお好み焼き【単品小鉢】 夕食 タラと野菜のおろしソース 春雨の中華和え さつまいもの煮物 腸活ｾﾞﾘｰ(ｸﾞｧﾊﾞ)
