2023/8/16 2023年8月18日献立 朝食 チンゲン菜の炒め物 ビーンズサラダ 昼食 他人とじ(牛) 冬瓜の煮物 スナップえんどうの中華和え【単品小鉢】 夕食 白身魚の竜田揚げ 小松菜のお浸し がんもの煮物 腸活ｾﾞﾘｰ（ﾋﾟｰﾁ）
