2023/7/6 2023年7月8日献立 朝食 玉ねぎのポン酢和え ほうれん草の炒め物 昼食 カレイの酒粕焼き オクラの昆布和え 長芋の甘辛炒め【単品小鉢】 夕食 コロッケ カリフラワーのチーズ和え ごぼうの炒め煮 腸活ｾﾞﾘｰ（ｵﾚﾝｼﾞ）
