2023/7/11 2023年7月13日献立 朝食 ほうれん草のソテー ビーンズサラダ 昼食 おでん れんこん金平 いんげんの胡麻和え【単品小鉢】 夕食 タラの野菜あんかけ ブロッコリーの香味和え ピーマンの炒め物 腸活ｾﾞﾘｰ（巨峰）
