2023/12/20 2023年12月22日献立 朝食 玉ねぎのポン酢和え スナップえんどうのソテー 昼食 とんかつ 小松菜とたくあんの炒め物 パプリカのピクルス【単品小鉢】 夕食 散らし寿司 オクラのかき醤油和え かぼちゃの煮物 腸活ｾﾞﾘｰ(ｿﾙﾃｨﾗｲﾁ)
