2023/11/9 2023年11月11日献立 朝食 ウインナーのコンソメ煮 カリフラワーの炒め物 昼食 とり天おろしポン酢かけ きゅうりとツナの昆布和え いんげんのソテー【単品小鉢】 夕食 ハンバーグ(C-8オイル入ソース) 長芋のしば漬け和え ピーマンとちくわの甘辛炒め 腸活ゼリー(オレンジ)