2023/10/11 2023年10月13日献立 朝食 ウインナーのコンソメ煮 スナップえんどうのソテ― 昼食 さばの味噌煮 いんげんの炒め物 もやしのナムル【単品小鉢】 夕食 牛肉の甘辛炒め 小松菜の磯辺和え 煮奴 腸活ゼリー(抹茶)