2023/1/10 2023年1月10日献立 朝食 オムレツ いんげんのソテー 昼食 牛肉の炒め物 ブロッコリーの香味和え いとこ煮【単品小鉢】 夕食 ひじきの炊き込みご飯 メバルの照り焼き もずく和え 青りんごゼリー【単品デザート】