2023/9/22 2023年9月24日献立 朝食 卵とじ きゅうりのサラダ 昼食 いかと厚揚げのチリソースかけ ねぎ焼き キャベツのザーサイ和え【単品小鉢】 夕食 さわらの胡麻照り焼き 春菊のおかか和え 大豆の煮物 腸活ｾﾞﾘｰ（マンゴー)
