2023/9/14 2023年9月16日献立 朝食 鶏野菜きのこ玉子焼き カリフラワーのドレッシング和え 昼食 さばの塩麹焼き 塩だれきゅうり ひじきの煮物【単品小鉢】 夕食 芋子煮(牛) しろなのからし和え ピーマンの甘辛炒め 腸活ｾﾞﾘｰ（抹茶）
