2023/9/11 2023年9月12日献立 朝食 スクランブルエッグ ほうれん草の炒め物 昼食 海老フライ ナポリタン カリフラワーの甘酢和え【単品小鉢】 夕食 水ぎょうざ もやしの中華和え きゅうりのザーサイ和え 腸活ゼリー(紅茶)