2023/8/21 2023年8月23日献立 朝食 ジャーマンポテト ピーマンの炒め物 昼食 豚バラ大根 チンゲン菜のお浸し ねぎ焼き【単品小鉢】 夕食 赤魚の胡麻照り焼き ひじきサラダ カリフラワーのソテー 腸活ｾﾞﾘｰ（ｵﾚﾝｼﾞ）
