2023/6/19 2023年6月20日献立 朝食 ハムエッグ スナップえんどうのソテー 昼食 肉うどん オクラの昆布和え れんこん金平【単品小鉢】 夕食 しまほっけの塩焼き 小松菜のお浸し 卯の花 腸活ｾﾞﾘｰ（ｸﾞｧﾊﾞ）
