2023/6/12 2023年6月14日献立 朝食 スクランブルエッグ ほうれん草の炒め物 昼食 海老フライ ナポリタン カリフラワーの甘酢和え【単品小鉢】 夕食 中華風炊き込みご飯 水ぎょうざ もやしの中華和え きゅうりのザーサイ和え 腸活ｾﾞﾘｰ（紅茶）
