2023/12/13 2023年12月15日献立 朝食 鶏野菜きのこ玉子焼き カリフラワーのドレッシング和え 昼食 さばの塩麹焼き きゅうりとツナの梅マヨ和え ひじきの煮物【単品小鉢】 夕食 芋子煮(牛) しろなのからし和え ピーマンの甘辛炒め 腸活ｾﾞﾘｰ(ピーチ)
