2023/11/3 2023年11月5日献立 朝食 さつまいもサラダ ピーマンのソテー 昼食 いかと里芋の煮物 チンゲン菜のお浸し 金平ごぼう【単品小鉢】 夕食 あじの大葉フライ ｽﾅｯﾌﾟえんどうのごま油和え 大豆桜えび 腸活ｾﾞﾘｰ(ピーチ)
