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2023年11月16日献立

朝食
チンゲン菜の炒め物
ビーンズサラダ
昼食
他人とじ(牛)
大根の煮物
スナップえんどうの中華和え【単品小鉢】
夕食
白身魚の竜田揚げ
小松菜のお浸し
がんもの煮物
腸活ゼリー(マンゴー)

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