2023/11/14 2023年11月16日献立 朝食 チンゲン菜の炒め物 ビーンズサラダ 昼食 他人とじ(牛) 大根の煮物 スナップえんどうの中華和え【単品小鉢】 夕食 白身魚の竜田揚げ 小松菜のお浸し がんもの煮物 腸活ｾﾞﾘｰ(マンゴー)
