2023/11/13 2023年11月14日献立 朝食 スクランブルエッグ カリフラワーのドレッシング和え 昼食 鯛の幽庵焼き オクラの梅おかか和え ミニお好み焼き【単品小鉢】 夕食 すき焼き(牛) しろなのお浸し 卯の花 腸活ｾﾞﾘｰ(紅茶)
