2023/10/24 2023年10月26日献立 朝食 小松菜のソテー 玉ねぎのポン酢和え 昼食 いかとｷｬﾍﾞﾂのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め いんげんの昆布和え 揚げない大学いも【単品小鉢】 夕食 ｵｰﾄﾐｰﾙ塩唐揚げ(鶏) チンゲン菜の胡麻和え きのこ金平 腸活ｾﾞﾘｰ(ﾏｽｶｯﾄ)
