2023/9/30 2023年10月2日献立 朝食 小松菜のソテー ごぼうサラダ 昼食 鶏肉のハニーマスタード焼き カリフラワーの甘酢和え さつまいもの煮物【単品小鉢】 夕食 かに玉 きゅうりの昆布和え 切干大根の煮物 腸活ｾﾞﾘｰ（巨峰)
