2023/10/12 2023年10月14日献立 朝食 はくさいの炒め物 カリフラワーのマヨネーズ和え 昼食 海老と卵の炒め物和風あんかけ ほうれん草の中華和え 焼き餃子【単品小鉢】 夕食 鯛の幽庵焼き きゅうりの昆布和え ネギときのこの味噌炒め 腸活ｾﾞﾘｰ(ｿﾙﾃｨﾗｲﾁ)
