2023/10/9 2023年10月11日献立 朝食 ほうれん草のソテー ビーンズサラダ 昼食 おでん れんこん金平 いんげんの胡麻和え【単品小鉢】 夕食 ◆海鮮八宝菜 ブロッコリーの香味和え ピーマンの炒め物 腸活ｾﾞﾘｰ(ピーチ)
