2023/1/31 2023年1月20日献立 朝食 卵とじ はくさいの炒め物 昼食 ガリバタチキン スナップえんどうのおかか和え たらこスパゲティ【単品小鉢】 夕食 ホキの味噌漬け焼き もずく和え カリフラワーのソテー 抹茶ゼリー【単品デザート】