2026/6/30 2026年7月2日献立 朝食 チンゲン菜のソテー ポテトサラダ 昼食 オムライス ブロッコリーの和え物 れんこんの炒め物【単品小鉢】 夕食 メルルーサの胡麻味噌焼き 小松菜のからし和え ひじきとピーマンのソテー 腸活ｾﾞﾘｰ(ｸﾞｧﾊﾞ)
