2026/3/20 2026年3月22日献立 朝食 菜の花のソテー ポテトサラダ 昼食 炊き込み炒飯 水ぎょうざ キャベツのザーサイ和え 春雨の中華和え【単品小鉢】 夕食 赤魚の煮つけ ほうれん草のからし和え れんこんの炒め物 腸活ｾﾞﾘｰ(ｿﾙﾃｨﾗｲﾁ)
