2026/3/30 2026年3月31日献立 朝食 きのこソテー はくさいのポン酢和え 昼食 ポークカレーライス 大根サラダ チンゲン菜のお浸し ピーマンとちくわの甘辛炒め【単品小鉢】 夕食 さばの塩焼き かぼちゃの煮物 オクラの和え物 腸活ｾﾞﾘｰ(ｵﾚﾝｼﾞ)
